中醫將濕氣分為內濕和外濕。

    外濕一般是周圍的自然環境引起的，比如，回南天和梅雨季，陰雨連綿，空氣失常濕潤，常常日子在這種濕潤的環境中，濕氣從外部侵入人體，導致病毒和細菌隨同濕邪侵略關節、臟器。

    一些慢性疾病就會借此機會在體內扎根、蔓延。